[별지 제6호 서식]

체력 측정 배점기준표

▣ 체력측정표

소속		계급		성명

생년월일	( 세)

배점 측정항목		기 록 및 배 점	득 점	확 인 자
턱걸이	기 록
	배 점
평행봉	기 록
	배 점
2km 달리기	기 록
	배 점
2km M.S.F수영	기 록
	배 점
기 록 사 격 (완사,속사)	기 록
	배 점
득 점 계		만 점(500점)	점

입회자 :             (서명)

입회자 :             (서명)

※ 배점기준

- 정당한 사유 없이 해당 종목을 실시하지 않는 경우 “0점” 처리

- 배점 기준표에 의거 연령별로 배점

- 2km M.S.F수영 배점기준은 등수별(5명 단위)로 배점부여

- 사격평가는 해양경찰청 사격규칙 및 직장훈련시행규칙에 의한다.

▣ 배점기준표

종 목	점수 연령	100	90	80	70	60	50	40	30	20
턱걸이 (회수)	24세 이하	26이상	24-25	22-23	20-21	18-19	16-17	14-15	12-13	11이하
	25세~29세	23이상	21-22	19-20	17-18	15-16	13-14	11-12	9-10	8이하
	30세~34세	20이상	18-19	16-17	14-15	12-13	10-11	8-9	6-7	5이하
	35세~39세	17이상	15-16	13-14	11-12	9-10	7-8	5-6	4이하
	40세~44세	15이상	13-14	11-12	9-10	7-8	5-6	4이하
	45세 이상	13이상	11-12	9-10	7-8	5-6	4이하
평행봉 (회수)	24세 이하	30이상	28-29	26-27	24-25	22-23	20-21	18-19	16-17	15이하
	25세~29세	28이상	26-27	24-25	22-23	20-21	18-19	16-17	14-15	13이하
	30세~34세	26이상	24-25	22-23	20-21	18-19	16-17	14-15	12-13	11이하
	35세~39세	24이상	22-23	20-21	18-19	16-17	14-15	12-13	10-11	9이하
	40세~44세	22이상	20-21	18-19	16-17	14-15	12-13	10-11	8-9	7이하
	45세 이상	20이상	18-19	16-17	14-15	12-13	10-11	8-9	6-7	5이하
2km 달리기 (분,초)	24세 이하	7‘00“ 이하	7‘01“- 7’15”	7‘16“- 7’30”	7‘31“- 7’45”	7‘46“- 8’00“	8‘01“- 8’15”	8‘16“- 8’30”	8‘31“- 8’45”	8‘46“ 이상
	25세~29세	7‘15“이하	7‘14“- 7’30”	7‘31“- 7’45”	7‘46“- 8’00“	8‘01“- 8’15”	8‘16“- 8’30”	8‘31“- 8’45”	8‘46“- 9’00“	9‘01“이상
	30세~34세	7‘30“이하	7‘31“- 7’45”	7‘46“- 8’00“	8‘1“- 8’15”	8‘16“- 8’30”	8‘31“- 8’45”	8‘46“- 9’00“	9‘01“- 9’15”	9‘16“이상
	35세~39세	7‘45“이하	7‘46- 8’00”	8‘01“- 8’15”	8‘16“- 8’30”	8‘31“- 8’45”	8‘46“- 9’00“	9‘01“- 9’15”	9‘16“- 9‘30“	9‘31“이상
	40세~44세	8‘00“ 이하	8‘01“- 8’15”	8‘16“- 8’30”	8‘31“- 8’45”	8‘46“- 9’00“	9‘01“- 9’15”	9‘16“- 9‘30“	9‘31“- 9‘45“	9‘46“이상
	45세 이상	8‘15“이하	8‘16“- 8’30”	8‘31“- 8’45”	8‘46“- 9’00“	9‘01“- 9’15”	9‘16“- 9‘30“	9‘31“- 9‘45“	9‘46“- 10‘00“	10‘01“이상
2km MSF수영	공 통	60‘00“ 이하	60‘1’‘-70’00“	70‘1’‘-80’00“	80‘1’‘- 90’00“	90‘1’‘- 100’00“	100‘1’‘- 110’00“	110‘1’‘- 120’00“	120‘1’‘- 130’00“	130‘1’‘이상
기록사격	공 통

※ 연령은 체력측정 당해연도 12월 31일 기준으로 “만 나이”로 평가

▣ 체력측정 방법

구 분	평 가 방 법
평 가 대 상	- 122구조대 총원 - 평가 제외 : 대장, 휴직, 출산휴가(여경), 파견자 - 아래사항에 해당되는 자는 실시자의 평균점수 부여 ∘공무상 재해로 6개월 이상 휴직한 자 ∘공무상 재해로 휴직 없이 계속 근무한 경우 재해일로부터 3개월 이내자 ∘특가, 공가, 병가(“e-사람” 상 20일 이상) - “0”점 부여 : 이외 평가 받지 않은 자
턱걸이	- 배치기를 허용하되 팔을 쫙 편 상태(수직 1자)에서 목이 철봉위로 완전히 올라온 상태만 인정 - 평가 대상자 1명씩 실시
평행봉	- 평행봉에 올라선 상태(수직)에서 팔이 90도로 굽혔다 수직으로 편 경우만 인정 - 평가 대상자 1명씩 실시
2km M.S.F 수영	- 레이다 또는 사거리측정기를 이용하여 측정 후 실시 - 마스크, 스노클, 핀 등 일부장비 미착용하고 수영가능
2km 달리기	- 4～5명씩 400m 트랙에서 실시 - 측정시 밀어주거나 끌어주는 행위시 최하점 처리 - 측정에 관계없는 자가 선도해 주는 행위 금지
사 격	- 경찰관 직장사격 적용